도공수행체험

도공체험 사례(Eng)

무릎의 무거운 느낌이 가벼워졌습니다

2016.01.08 | 조회 1104

Ha, Jeong-ok. Oncneon, Busan

145.06.14 


(오늘은) 다른 때보다 집중이 잘 되었고, 저절로 제 몸을 두드렸는데 특히 가슴 윗 부분을 마구 두드렸는데 집에 와서 확인해보니 멍이 들어있었어요. 두드릴 때 아프다기보다 시원했어요.

무릎 꿇고 비는 동작과 우는 동작 비슷한 것을 했는데 무릎에 무거운 쇳덩어리 올려둔 듯 하였는데 내려놓은 느낌이 들고 가벼워졌습니다. 그리고 도공이 끝날 때 ‘맺 힌게 많구나. 배례를 많이 드려야겠다’라는 생각이 들었어요.


I was concentrating well this time. I tapped my body with my hands, especially my chest. When I got home, I found some bruises. However, when I tapped my body, I didn't feel pain. Instead I felt cool.

I prayed on my knees and cried. My lap felt heavy as if a heavy iron bar was weighing me down but later, I felt relieved. At the end of dynamic meditation, I felt I carried many grudges in my heart.

I thought I should offer more bows for practice. 


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